メンタルフィットネス・セッション

 

タロットと占星術であなたの抱えている悩みや生きづらさの原因を探り、

心理セラピー（キネシオロジー、タッピングセラピーなど）を用いて

ストレスやトラウマを解放し〝根本から軽くなっていただく〟セッションです。

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仕事や人間関係、家庭内のストレスなどが続いていると

気づかないうちに心と身体は緊張し続けます。

 

・イライラや緊張が抜けない​​

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・朝起きられない、眠れない

 

・やる気がわかない

 

・同じ人間関係のパターンが繰り返される

 

・気持ちが沈みがち

 

・他人の言葉や態度が異常に刺さる…、

 

こうした状態は、「性格」ではなく蓄積したストレスやトラウマの反応であることがほとんどです。

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◆まずは「いまの心の状態」を知ることから

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このセッションでは、まずお話を丁寧に聴き、さらにタロットを使って

 

〝どんな思い込みがストレスを生んでいるのか〟

〝この悩みを創り出したトラウマは何か〟

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などをリーディングしていきます。

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そのうえで

・EFT （感情解放テクニック）

・キネシオロジー

・カフェキネシ

​などの中から、最適なセラピーを選び、あなたの状態に合わせて組み合わせていきます。

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◆「心のフィットネス」と呼ぶ理由

 

フィットネスとは「健康で、調子が良い状態」を指します。

 

身体と同じように心も疲れが続けば調子を崩し、
気力、判断力、人間関係にも影響が出て来ます。

 

メンタルフィットネス・セッションは

心の緊張やストレス、トラウマを解放しながら

本来のエネルギー、明るさ、気力を取り戻すためのセッションです。​​

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◆こんな方におすすめです

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・やる気、気力を取り戻したい

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・職場や家庭内でのストレスを軽くしたい​

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・他人の言葉に過剰に反応するのをやめたい

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・朝起きられない・眠れない

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・イライラや不安などの感情や、過去の嫌な記憶を手放したい

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・恐怖症や強い苦手意識を手放したい

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・自分のことをもっと好きになりたい

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・心も身体も、軽い状態に戻りたい

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◆継続することで、より深い変化が起こります

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こうしたセッションは、一度だけでもスッキリはしますが

数十年かけて出来上がった考え方のクセやトラウマは

一度で完全に消えるわけではありません。

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多くの場合、３、４回のセッション後、ようやく本当の意味で楽になってきた、

行動や考え方も変わってきた、と自覚されるケースが多いようです。

（内容や状態によって個人差はあります）

そのため、可能であれば、時間をかけて取り組んでいくことがお勧めです。

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もちろんセッションを継続するか、いつやめるかは御本人の自由です。
試しに一度受けてみる、でも結構ですし、

ここまで来ればもう大丈夫、と思われた時点で終了していただいてもかまいません。

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★料 金　

初回　　　　60分　10,000円　

３回継続コース　25,000円（有効期限・２か月以内）　
５回継続コース　３0,000円（有効期限・３か月以内）

以後継続　1セッションにつき 60分 ５,000円